01.04.2005 Foredrag om skadeforebygging på Akslahuset
31.3.05 inviterte sportslig utvalg for håndball, alle interesserte trenere, lagledere etc (håndball/fotball) til foredrag om enkel skadeforebygging.
Frank Mathiesen som er fysioterapeut og ikke ukjent tidligere målvakt for Aafk stilte velvillig opp for å informere oss om emnet.
Ca 20 stk (trenere, lagledere og noen spillere) hadde møtt frem for å høre på en meget engasjert foredragsholder. Vi fikk nyttig informasjon om hva man skal gjøre når uhellet er ute, det er betryggende å ha slik kunnskap når en skade oppstår. Interesserte deltagere hadde mange relevante spørsmål og Frank hadde svar på det meste.
Vi fikk vist øvelser som er enkle og gode for forebygging av skade i rygg, knær og ankler. Dette skulle vel være høyst aktuelt både for fotball og håndballspillere.
Frank avsluttet med å vise hvordan vi skal legge tape for å støtte ankel, kne, tommel og håndledd. Mye nyttig å ta med seg altså.
Vi takker Lisa Krøvel, Monica S Larsen og Torill Rønes som velvillig stilte opp i de praktiske “øvelsene“.
Spesielt takk til Frank som ofra kvelden på oss!
Les mer om skadeforebygging på www.sportsskader.no
